Bệnh viện Y học cổ truyền Đắk Lắk là một bệnh viện chuyên khoa kết hợp với y học hiện đại cùng các máy móc công nghệ tiên tiến tiếp nhận điều trị phục hồi chức năng cho tất cả các hội chứng liệt, các bệnh liên quan đến thần kinh,…bên cạnh đó theo dõi và điều trị những bệnh mãn tính như huyết áp, đái tháo đường,… Hằng năm, bệnh viện tiếp nhận gần 40% các trường hợp bệnh nhân tới điều trị có liên quan đến đái tháo đường, tỷ lệ này gặp chủ yếu ở người cao tuổi gây ra những lo lắng không nhỏ cho cả bệnh nhân lẫn gia đình. Thấu hiểu những lo ấu đó, các y bác sĩ của bệnh viện luôn quan tâm và tư vấn những kiến thức cơ bản để gia đình cũng như người bệnh có thể kiểm soát tốt nhất các biến chứng của bệnh lý gây ra. Một trong những biến chứng mà ít ai quan tâm đó là loét bàn chân đái tháo đường. Vậy hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu và phòng ngừa biến chứng này nhé.
Bệnh đái tháo đường có thể gây ra loét bàn chân, cắt cụt chi. Bệnh nhân đái tháo đường khi bị tổn thương loét bàn chân có nguy cơ cắt cụt chi cao gấp 10 – 15 lần so với người không bị đái tháo đường. Kiểm soát đường huyết kém là yếu tố nguy cơ gây ra bệnh lý thần kinh và bệnh mạch máu chi dưới. Chấn thương ở bệnh nhân đái tháo đường có biến chứng thần kinh và/hoặc bệnh mạch máu ngoại vi có thể gây ra loét bàn chân đái tháo đường. Khi bị bội nhiễm, tổn thương loét làm tăng nguy cơ cắt cụt chi ở bệnh nhân đái tháo đường, tuy nhiên hầu hết các tổn thương loét bàn chân đái tháo đường đều có thể phòng ngừa được thông qua giáo dục, phát hiện và điều trị sớm tích cực. Sau đây là 7 bước cơ bản để kiểm soát:
1. Kiểm tra bàn chân người bệnh hàng ngày
Hãy tìm một thời điểm thích hợp nhất trong ngày (buổi tối là tốt nhất) để kiểm tra chân hàng ngày, kiểm tra từ trên xuống dưới và làm điều đó như một thói quen. Chọn nơi có đầy đủ ánh sáng để quan sát kỹ bàn chân và các kẽ ngón chân xem có vết xước, vết phồng rộp, vết thâm, cục chai chân hay vết đau… nào không ?
2. Hãy rửa chân hàng ngày bằng nước ấm
Rửa kỹ bàn chân và kẽ ngón chân (dùng bọt biển hoặc khăn mềm rửa thật nhẹ nhàng). Rửa bằng nước ấm và xà bông trung tính. Không ngâm chân quá 5 phút. Sau khi rửa lau thật khô da và các kẽ ngón chân. Có thể dùng bột Talc để làn trơn da chân. Nếu da chân bị khô sử dụng kem làm ẩm da (không bôi kem vào kẽ ngón chân).
3. Phòng tránh bỏng bàn chân
Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi tắm, rửa bằng cách dùng nhiệt kế hoặc mu tay, khuỷu tay. Nhiệt độ nước không nóng quá cũng không lạnh quá. Khoảng 40 độ C là tốt nhất. Không sưởi ấm chân bằng các phương pháp như sưởi bằng lò than, sưởi bằng viên gạch nung nóng, xông hơi bàn chân bằng nước nóng, ngâm chân trong nước nóng, đốt lá ngải hơ chân,…vì dễ gây bỏng. Thoa kem chống nắng lên chỗ da để trần khi đi ra nắng.
4. Đến gặp bác sĩ
Nếu bạn có tổn thương loét bàn chân hay có vết chai chân hoặc các tổn thương khác như: móng quặp, nấm móng,…
5. Chăm sóc móng chân đúng cách
Không để móng chân mọc quá dài. Cách cắt móng chân: Nếu thị lực kém nên nhờ người thân trong gia đình cắt móng chân. Cắt móng chân ngay sau khi tắm, khi đó móng sẽ mềm và dễ cắt. Cắt móng chân theo đường ngang. Tránh cắt móng sâu vào phía trong. Dùng giũa để giũa những góc sắc nhọn và những cạnh thô ráp. Phải giũa những móng chân dày. Không được dùng những vật sắc nhọn đào sâu dưới móng chân hoặc da quanh móng.
6. Mang giày, tất phù hợp với bàn chân
Tất: Bằng len hoặc cotton. Tất có độn bông. Mũi tất không chật. Đường may nổi không thô, ráp (không nên dùng loại tất cao đến đầu gối). Mua giày lúc nào? Mua vào buổi chiều. Đo cả hai chân. Đứng thử giày. Đi giày từ từ. Không bao giờ đi giày mới cả ngày, những ngày đầu không mang quá 1 giờ/ ngày. Chọn giày: Rộng và sâu ở phần mũi giày. Đế cao su dày. Gót không cao. Đệm gót chắc chắn. Buộc dây hoặc băng dán. Lót trong nhẵn Tránh đi chân trần.
7. Giữ cho mạch máu được lưu thông
Hãy đặt chân lên ghế khi ngồi xuống. Không bắt chéo chân trong thời gian dài. Không đi những đôi tất chật hoặc có đai cao su nút quanh cổ chân. Hãy cử động ngón chân trong 5phút từ 2-3 lần trong ngày. Tập vận động bàn chân hàng ngày để tăng lưu thông mạch máu ở bàn chân như: đi bộ, đạp xe,…
Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Đắk Lắk, “Tận tâm – Trách nhiệm” điểm đến an toàn cho mọi người. Rất hân hạnh được phục vụ!
Tin/bài: Phòng Điều dưỡng
