Bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay, hay còn được gọi hội chứng tenis elbow, là tình trạng các gân ở vùng khuỷu tay bị tổn thương và gây đau ở một trong các gân cơ duỗi bám vào mỏm lồi cầu ngoài của xương khuỷu tay.
Bệnh thường gặp ở những người chơi thể thao tay trên (như golf, tennis, cầu lông, chèo thuyền…) hoặc tính chất công việc mang vật nặng sẽ có nguy cơ cao mắc phải tình trạng tổn thương này như đánh máy tính, thợ điện, thợ mộc, thợ làm vườn, người chặt thịt…. Nếu có đau xuất hiện ở vùng khuỷu tay, người bệnh cần đến các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị kịp thời
Triệu chứng viêm cầu lồi ngoài xương cánh tay
Triệu chứng thường gặp đau lan rộng xuống cẳng tay và cổ tay, sưng, viêm hoặc rách gân cơ duỗi và màng xương ở vùng lồi cầu ngoài xương cánh tay. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể xuất hiện triệu chứng kèm theo như tê rần hoặc nóng ran ở vùng khuỷu tay, thậm chí nặng hơn lan xuống tận các ngón tay gây khó khăn trong sinh hoạt và hạn chế tầm vận động, triệu chứng tăng lên khi thực hiện các động tác co duỗi cổ tay, cẳng tay và nâng vác vật nặng, nắm chặt tay, yếu sức khi cầm nắm hoặc khó mang đồ vật trong tay, đặc biệt là khi mở rộng khuỷu tay và các động tác quét nhà, vặn tay nắm cửa…
Bệnh có thể kéo dài từ tuần đến hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Nếu bệnh nhân chủ quan và không điều trị kịp thời, bệnh sẽ thường xuyên tái phát và kéo dài trở thành bệnh mãn tính.
Điều trị :
Điều trị bằng thuốc:
Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Dùng dạng gel bôi tại chỗ (diclofenac, profenid) hoặc đường uống (diclofenac, piroxicam, meloxicam, celecoxib, etoricoxib…). Cần chú ý đến cơ địa người bệnh và các bệnh mạn tính sẵn có để lựa chọn thuốc cho phùhợp.
Tiêm tại chỗ bằng methylprednisolon.
Điều trị không dùng thuốc:
Điện châm, Xoa bóp bấm huyệt, siêu âm điều trị, sóng xung kích, điện phân, sóng ngắn…
Chăm sóc tại nhà
Để giảm đau, người bệnh cần dành thời nghỉ ngơi, hạn chế và tránh các động tác tăng áp lực lên vùng cánh tay như duỗi mạnh và ngửa cổ tay, có thể gây đau hoặc làm tình trạng viêm gân viêm lồi cầu khuỷu tay trở nặng. Bên cạnh đó, thực hiện chườm lạnh ở vùng tổn thương cũng là cách giúp xoa dịu cơn đau. Lưu ý hạn chế sử dụng các loại dầu nóng hay thuốc để tự xoa bóp vì có nguy cơ gây viêm kéo dài.
Cách phòng ngừa chấn thương
Hạn chế thực hiện các động tác quá tầm hay vận động các cơ duỗi quá đột ngột. Trước khi chơi thể thao cần khởi động kỹ, thực hiện các động tác giãn cơ vùng khuỷu giúp tăng cường sự linh hoạt của các khớp.
Nên mang băng bảo vệ tay khi chơi thể thao.
Áp dụng thời gian nghỉ giữa giờ để các cơ, khớp xương được nghỉ ngơi và phục hồi, tránh hoạt động lặp đi lặp lại nhiều lần.
Tập luyện các bài tập rèn luyện sức cơ của nhóm cơ vùng khuỷu tay.
Nếu bạn có những vấn đề liên quan tới bệnh viêm lồi cầu ngoài xương cánh tay hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại đến Bệnh viện y học cổ truyền số 7 Nguyễn Chí Thanh, Phường Tân An, TP Buôn Ma Thuột, Tỉnh Đắk Lắk
Khoa Châm cứu dưỡng sinh
