Mỡ máu cao đã và đang trở thành vấn đề báo động, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng mỡ máu cao là một chứng bệnh gặp chủ yếu ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi (NCT). Mỡ máu cao sẽ làm ảnh hưởng đến hệ tim mạch, nhất là ở người đã mang sẵn một số bệnh mạn tính về tim mạch, đối với người có nguy cơ mỡ máu cao vẫn chưa được trang bị kiến thức đúng đắn, trong khi tình trạng này có thể dự phòng và kiểm soát được thông qua chế độ dinh dưỡng và vận động.
Mỡ máu cao là gì?
Rối loạn mỡ máu là tình trạng tăng cholesterol, triglycerid (TG), hoặc cả hai trong huyết tương, hoặc nồng độ cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL-C) thấp góp phần vào sự phát triển của xơ vữa động mạch. Nguyên nhân có thể là nguyên phát (di truyền) hoặc thứ phát. Chẩn đoán bằng cách đo nồng độ cholesterol, TG, và các lipoprotein trong huyết tương.
Mỡ máu cao do đâu?
Mỡ trong máu cao có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống cũng như chế độ sinh hoạt của mỗi một con người, đặc biệt là NCT. Vì vậy, mỡ máu cao là một chứng bệnh gặp khá phổ biến ở NCT. Hay gặp nhất trong trong chứng tăng cholesterol máu là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý như: ăn nhiều mỡ động vật, phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng, sữa toàn phần, bơ, thịt đỏ (thịt chó, bò, trâu), lòng động vật, tôm… trong các bữa ăn hàng ngày. Tiếp đến là người béo phì, lười vận động, ngoài ra có thể gặp do di truyền hoặc mắc một số bệnh về rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường. Đối với tăng triglycerid hay gặp nhất là do uống quá nhiều rượu, béo phì, di truyền, lười vận động hoặc rối loạn gen chuyển hóa.
Nên làm gì để hạn chế tăng mỡ máu?
NCT nên dùng dầu thực vật trong các bữa ăn hàng ngày và ăn cá từ 2 – 3 lần thay thịt trong một tuần. Hạn chế ăn tôm, các loại thịt đỏ, lòng động vật. Cần tăng cường ăn rau, hoa quả. Hạn chế hoặc bỏ hẳn rượu bia, nhất là người có bệnh về tim mạch, tăng huyết áp. Không nên ăn quá nhiều tinh bột. Tăng cường tập thể dục đều đặn hoặc chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như: đi bộ, chơi cầu lông, bơi, tập thể dục dưỡng sinh… Nên đi khám bệnh định kỳ để được chỉ định xét nghiệm mỡ máu và khi mỡ máu cao cần điều trị làm theo chỉ định và tư vấn của bác sĩ, không nên tự động mua thuốc để điều trị nếu không có chuyên môn về y học.
Hiện nay với sự phát triển của Y học, người bệnh có thể tiếp cận với nhiều phương pháp điều trị cả y học hiện đại và y học cổ truyền. Việc điều trị kết hợp cả y học hiện đại và y học cổ truyền hiện đang là xu hướng điều trị toàn diện và an toàn. Y học cổ truyền được xem là một phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu rất hiệu quả, đã được chứng minh bởi nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới.
Một số cây thuốc nam Y học cổ truyền hỗ trợ điều trị rối loạn lipid máu:
- Trà xanh:
Trà xanh có chứa hoạt chất catechin – chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Nó có khả năng bảo vệ phân tử cholesterol tốt khỏi quá trình oxy hóa. Vì vậy, cây thuốc nam này giúp làm giảm cholesterol xấu và cholesterol toàn phần rất tốt. Ngoài ra, nó còn tăng cường đốt cháy chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ điều trị bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả.
- Giảo cổ lam:
Theo y học cổ truyền loại cây này có tác dụng kiện tỳ, bổ gan, ích khí… được dùng trong trường hợp tăng mỡ máu. Trong nghiên cứu hiện đại, giảo cổ lam có chứa saponin có tác dụng giảm triglycerid, cholesterol toàn phần, giảm LDL – cholesterol xấu, tăng HDL – cholesterol tốt
- Cây chè vằng:
Cây thuốc chè vằng không chỉ có tác dụng lợi sữa tốt mà nó còn là một trong những biện pháp giúp chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả. Loại cây này có chứa hoạt chất glycoside có khả năng thúc đẩy chuyển hóa, giảm hấp thu chất béo vào cơ thể, hỗ trợ ổn định cholesterol.
Khi bị tình trạng mỡ máu cao quý bệnh nhân hãy đến Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh Đắk Lắk được các bác sĩ thăm khám, xét nghiêm mỡ máu và tư vân tận tình, chu đáo.
KHOA NGOẠI
